美しく年を重ねるために、身体に耳を貸そう!

年齢が増せば年々衰えるのは世の常。
疲れ+代謝能力の低下に、見た目の劣化…。

しかしある時、目覚めた!と言うより、体が訴えたの「今必要なモノは、亜鉛だ」と。

しばらく続けたら体が元気になった。
すると今度は、冷えと見た目を何とかしたくなった。

年中冷え切った手足、たるんだ頬っぺ、くびれもな~んもない身体。
オーマイガッ!!
テレビ通販や、ネットでいろんなお試しを取り寄せては、3か月位ずつ試して見たけど、思う成果がでなかった。

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すごく楽しみ、修学旅行。

一人娘の修学旅行まであと少し。

今日はお仕事から帰ってから二人で買い物に行った。
なんだかんだと言って、親が一緒と言う事になる。

まあ、靴下1足選ぶのにどれだけかかるんだか。。。

その調子で下着、Tシャツ、小物。
いい加減疲れてしまう。

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2年ぶりにテニスしてきました

前はよく友達とコート借りてテニスしてたんだけど、最近忙しくて全然行ってませんでした。

この前、すごく久しぶりに誘われたから行ってきました。
高田馬場の駅から歩いて15分くらいのところにある公園で、初めて行ったから少し迷って25分くらい歩いたから、
それだけでもヘトヘト。

友達もみんな集まって、軽く打ち始めたんだけど、全然できなくなってた(涙)
もともとそんなに上手くなかったのに、もっとヘタになっちゃってました?
始まって、30分くらいで体力の辛くなってきたし。

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カラオケでフィーバー!!

カラオケが大好きな私。
でも、ここ何カ月かバタバタしていまして、ずっと行けていませんでした。

なので、こないだ3カ月ぶりくらいにカラオケに行ってきました!

そして、今回のカラオケはなぜか流れ的にAKB48ばかり歌ってました(笑)
他の曲ももちろん歌いましたが、AKBの割合が圧倒的に多かったです♪
恋するフォーチュンクッキーやヘビーローテーションなんかは振付付きで2人で歌ってました!

カラオケっていくと歌うの止まらなくなっちゃうんですよね~。
今回は13時から歌いだして19時まで歌ってました。
もちろんノンストップで(笑)

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