体力作りは必要ですね

暑いので疲れますね。
子供が部活から帰ってくると、「疲れた」の第一声です。
本当にお疲れさまだと思います。
夏は暑いのに部活の時間も長くなります。
日射病も心配です。
冬は寒いけれど、その心配がないので、安心できます。

ゴルフ場で、私も熱射病で倒れ、恥ずかしいことになったことがありました。

4年前のことです。
夏の暑いさ中、子供のゴルフの試合の付き添いで、ラウンドし、
歩けなくなり、やっとクラブハウスにたどり着いたのです。
子供は、びっくりしたそうです。
「何で倒れているの」と思ったそうです。
気をつけなけれべならないですね。
自分の体調の方が心配です。
体力がなく、運動をしなければならないですね。
万歩計も必要かもしれません。

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